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Tirosina

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O que é Tirosina

Tirosina é um aminoácido que o corpo possui capacidade de produção, classifica-se como não-essencial, título que não reduz sua importância.

Agindo como precursor de diversos hormônios e neurotransmissores de suma importância, sua suplementação têm sido cada vez mais recomendada para uma grande gama de sintomatologias por médicos e nutricionistas das mais diversas especialidades.

Dentro os hormônios formados em decorrência da presença deste aminoácido, podemos citar: hormônios tiroidianos, dopamina, adrenalina e noradrenalina.

Como é impossível não notar, tirosina tem uma importância ímpar para a saúde dos seres humanos, daí a crescente busca por sua suplementação, que muitas vezes é necessária dada a comum deficiência na dieta.

Perguntas Frequentes (FAQ)

Tirosina emagrece?

Sim, a suplementação com a tirosina gera um aumento do metabolismo que auxilia no processo de emagrecimento.

Vem com bula?

Não, a tirosina é um produto manipulado, com isso, o envio da bula não é necessário. Nós enviamos junto com o produto um informativo com dicas e recomendações de uso.

Ajuda diminuir a ansiedade?

Não, a tirosina não ajuda a reduzir a ansiedade. Seus objetivos principais são aumentar a dopamina e melhorar a concentração.

Precisa de receita?

A tirosina não precisa de receita para ser comprada, pois é um suplemento natural essencial para a saúde do corpo.

Para que serve?

Tirosina serve para as mais diversas sínteses de hormônios no corpo humano. Como já citado, é precursora de hormônios fundamentais a saúde e a performance, sendo buscada tanto por pessoas normais que buscam saúde quanto para pessoas que buscam a mais alta performance e rendimento.

Funciona mesmo

Nota-se que sua deficiência pode impactar em diversas áreas da vida, relacionando-se tanto com a obesidade, quanto a quadros de depressão e falta de neurotransmissores.

Ela tem sido utilizada inclusive em pessoas com Doença de Parkinson, por dar suporte a produção de Dopamina, neurotransmissor que está presente em menor quantidade em pessoas com esta doença.

Resumo: Tirosina
Nomes comuns:
  • Tirosina;
  • L-tirosina.
Auxilia em:
  • Diminui a fadiga física e mental;
  • Aumenta o desempenho cognitivo;
  • Melhora o sentimento de bem-estar.
Dosagens típicas:
  • 300mg;
  • 500mg.

Como tomar?

Diversos estudos têm proposto que a absorção de l-tirosina aconteça de forma otimizada quando tomada em jejum, pela manhã.

Segundo essas fontes, cerca de 300 a 900mg desta suplementação seja o suficiente para trazer todos os seus benefícios, que são notados em poucos dias.

Além disso, dependendo do objetivo, pode-se utilizar outros compostos sinergísticos para potencializar seus efeitos, como:

  1. Para aumento de dopamina: unir 300mg de tirosina a 100mg de mucuna pruriens pode favorecer a síntese de dopamina no cérebro;
  2. Para aumento da síntese de hormônios tiroidianos: pode-se ingerir 300mg de tirosina junto a solução lugol, pela manhã;
  3. Para efeitos de concentração e foco: pode-se ingerir 300mg 3x ao dia, logo antes de tarefas que exijam foco.

Benefícios

Dada a vasta variedade de hormônios derivados da tirosina, listar todos os seus benefícios torna-se uma tarefa impossível. No entanto, abaixo separados os principais benefícios trazidos pela suplementação com l-tirosina:

Aumento do metabolismo

De forma simplista podemos dizer que são os hormônios da tireoide os responsáveis pela regulação do metabolismo.

Muitas pessoas, por deficiências alimentares, acabam sofrendo com quadros de hipotireoidismo.

A suplementação com l-tirosina dá suporte a formação desses importantes hormônios e, por conseguinte, sua utilização é capaz de aumentar o metabolismo.


Aumento do metabolismo

Aumento da dopamina

Dopamina, também chamada de neurotransmissor da motivação, é normalmente elevada quando se complementa a ingesta de tirosina.

Dito isto, é possível concluir que pode-se aumentar a dopamina, melhorar o humor e a disposição com o uso de tirosina diariamente.

Pode-se ainda utilizar substância sinérgicas, como mucuna pruriens, a fim de potencializar seu efeito nas relações dopaminérgicas.


Aumento da dopamina

Melhora da concentração

Com o aumento dos hormônios citados anteriormente, normalmente associa-se como resultado direto um aumento da concentração.

A sensação de bem estar é drasticamente aumentada, o foco torna-se mais fácil de ser obtido.

Muitos estudos correlacionam maior aprendizado com o consumo deste aminoácido diariamente. Clientes e usuários ao redor da internet também atribuem uma melhora na concentração quando utilizam este aminoácido.


Melhora da concentração

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